牛肉
一周不重样家常菜,营养美味,简单易学,速速收藏!

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来源:柠萌泡泡美食免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。1⃣豆芽炒牛肉豆芽与牛肉的完美结合,清新爽口,滋味十足。看着就让人垂涎欲滴的豆芽炒牛肉,是不是已经...

2肉3菜助你冬季温补养生

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冬季是储能期,建议多吃“2肉3菜”,抵御严寒增加营养,安稳过冬目录一、多吃“2肉”增加营养1.1 羊肉:温补佳品,助力驱寒1.2 牛肉:补铁养血,增强免疫力二、多吃“3菜”提升健康2.1 白菜:清热解渴,...

五种高锌食物,科学助力孩子智力发展

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锌是“聪明之根”,建议多给孩子吃五种高锌菜,脑袋聪明学习好一、锌:智力发展的“聪明之根”1.1 锌在人体中的作用锌是人体必需的微量元素之一,它在人体内的含量仅次于铁。锌在人体生长、发育、免疫、生殖等多个领域都发...

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