空腹减肥风险高，时尚博主成'无胆女孩'，专家呼吁规律饮食
时尚博主省早餐省成“无胆女孩”，专家：年轻人高发，空腹过久是风险一、引言在时尚圈，博主们为了保持身材，常常采用极端减肥方式。最近，一位时尚博主因长期省早餐而引发健康问题，成为“无胆女孩”。这一事件引起了广泛关注，...
刁波丹
过午不食真相揭秘：科学饮食，健康为先
过午不食是真的？最新研究发现→一、引言过午不食，作为一种传统的饮食方式，一直以来都备受关注。这种饮食方式主张在午后某个时间点之后不再进食，旨在通过控制饮食时间来实现减肥、排毒、养生等目的。然而，这种饮食方式是否真...
白一乔
慈利美食演变：从果腹求生到营养搭配的美食之旅
慈利75年① | 慈利美食的时代记忆：从食不果腹到营养搭配一、前言慈利，这个位于湖南省的山区县城，在漫长的岁月里，经历了从食不果腹到营养搭配的转变。这一转变，既是时代变迁的缩影，也是人民生活水平不断提高的生动体现...
查高耀
冬季必备！四种养生食材助你健康过冬
冬季进补，不要错过这“3白1红”养生食物，储存能量，健康过冬目录一、3白养生食物1.1 萝卜1.2 白菜1.3 山药二、1红养生食物2.1 红枣三、如何搭配食用3.1 搭配原则3.2 搭配建议四...
倪丽茹
赵祺铭
养母猪技术大全视频——你从未见过的“猪”事！
养母猪？听起来像是个力气活，但看完这个视频，你会觉得养母猪其实挺“轻松”的！第一部分：养母猪真的那么“难”吗？很多人都觉得养母猪是个脏活、累活，但你知道吗？母猪其实比你想象中更聪明、更懂享受！她们会“挑选”舒适的...
鄂宛聪
玉米：功效、作用与食用禁忌，你了解多少？
说到玉米，大家可能首先想到的是农田里那片绿油油的景象，或是小时候奶奶煮的那根香甜可口的玉米棒子。但你知道吗，除了口感好，玉米还是个“营养宝库”，同时，在食用时也有一些需要注意的地方。接下来，咱们就聊聊玉米的功效、作用...
燕嘉亦
十种最佳降糖主食粗粮，让血糖稳如泰山
一说到主食，许多人脑海中浮现的可能是白花花的大米饭、软糯的馒头。但你知道吗？这些传统主食虽然好吃，但对于需要控制血糖的人来说，可能并不友好。不过别担心，今天我就来给大家揭秘十种最佳降糖主食粗粮，让你在享受美食的同时，...
申达奇
自制羊饲料配方：你的羊羊也能吃出“西餐”味
你知道吗？羊羊们其实对食物也很讲究，它们并不只满足于吃草。如果你想让你的羊羊享受更加丰富、营养均衡的餐食，那就得自己动手，制作一份特别的羊饲料配方了。第一部分：基础原料，简单又实惠别觉得自制羊饲料有多复杂，其实基...
牟珊梦
杜昭颖
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